Zdrowym żyć i aktywnym być

Projekt był realizowany w latach 2022–2024 w ramach programu Społeczna Odpowiedzialność Nauki – Doskonała Nauka, finansowanego ze środków Ministerstwa Nauki i Edukacji.
Dofinansowanie: 153 115 zł
Całkowity koszt projektu: 172 744,54 zł
Okres realizacji: 24 miesiące (2022–2024)
Projekt miał charakter międzynarodowy.

ORGANIZATORZY I PARTNERZY

Projekt realizowało: Uniwersyteckie Centrum Kształcenia Ustawicznego we współpracy z Collegium Medicum im. dra Władysława Biegańskiego UJD.
Partner zagraniczny: Uniwersytet w Żylinie (Słowacja).

CEL PROJEKTU

Aktywizacja seniorów (60+) oraz podniesienie jakości ich życia poprzez:

• edukację zdrowotną,
• warsztaty praktyczne,
• odbudowę relacji społecznych po pandemii,
• wzmocnienie dobrostanu psychicznego.

Program obejmował wykłady i warsztaty z zakresu:

• zdrowego żywienia seniorów,
• dietetyki praktycznej (zajęcia kulinarne),
• pielęgnacji skóry dojrzałej,
• kosmetologii,
• pierwszej pomocy,
• profilaktyki zdrowotnej. 

SKALA PRZEDSIĘWZIĘCIA

W projekcie uczestniczyło łącznie 240 seniorów:
192 osoby z Polski (4 edycje w Częstochowie),
48 osób ze Słowacji (2 edycje w Żylinie).
Każdy cykl obejmował cztery sobotnie spotkania łączące wykłady i warsztaty praktyczne. Projekt cieszył się bardzo dużym zainteresowaniem oraz wysoką oceną uczestników.

EFEKTY PROJEKTU

Nagrania wykładów dostępne na kanale YouTube UCKU LINK
Relacja z uroczystego zakończenia projektu LINK

Uczestnicy podkreślali, że udział w zajęciach pozytywnie wpłynął na ich zdrowie, samopoczucie oraz aktywność społeczną.

ARCHIWUM REALIZACJI PROJEKTU

2022 – I edycja
Start projektu – listopad 2022 r.
Pierwszy cykl obejmował cztery soboty wykładów i warsztatów.
2023 – II i III edycja
Kontynuacja projektu w Częstochowie oraz pierwsze działania międzynarodowe w Żylinie.
Projekt objął kolejne grupy seniorów w Polsce i na Słowacji.
2024 – IV (ostatnia) edycja
Zakończenie projektu oraz realizacja finałowych cykli w Polsce i na Słowacji.
18 czerwca 2024 r. podsumowano projekt i wręczono certyfikaty uczestnikom.

MEDIA O PROJEKCIE

Radio Jura LINK
Życie Częstochowy – rozmowa z dr Magdaleną Mygą-Nowak, prof. UJD LINK

PODSUMOWANIE

Projekt „Zdrowo żyć i aktywnym być” był jednym z największych przedsięwzięć edukacyjno-społecznych skierowanych do seniorów realizowanych przez Uniwersytet Jana Długosza w Częstochowie. Dzięki współpracy krajowej i międzynarodowej możliwe było stworzenie programu łączącego wiedzę akademicką z praktyką oraz realnym wsparciem dla osób starszych.

GALERIA ZDJĘĆ